Jede Person kann eine Gesichtsmassage machenzu Hause, dafür ist es nicht notwendig, irgendwelche speziellen Kurse zu nehmen, es ist genug, um die Methodik zu studieren, die Sie mögen und zu Ihnen passend sind. Richtig durchgeführte Massage wird die Person Lebhaftigkeit und rötliche Farbe zurückgeben und den Hautzustand erheblich verbessern.

Wie mache ich eine Gesichtsmassage?

Es gibt verschiedene Arten von Massagen, die zu Hause durchgeführt werden können.

Einer von ihnen ist eine verjüngende Massage. Es zielt darauf ab, altersbedingte Veränderungen in Muskelstrukturen und Haut zu beseitigen. Unter dem Einfluss der Massage wird die Haut geglättet und die Muskeln gestrafft. Die Sauerstoffversorgung verbessert sich. Es wird empfohlen, diese Gesichtsmassage vor dem Schlafengehen zu Hause durchzuführen. Es ist notwendig, mit einer gründlichen Reinigung zu beginnen, und dann eine Schicht von Anti-Aging-Cremes anwenden und verschiedene Bewegungen der sanften Massage Linien zu machen. Als nächstes müssen Sie sich mit Klatschen und Kribbeln zu einer stärkeren Wirkung auf die Haut bewegen. Danach ist es notwendig, weiche Streicheln zurück zu gehen, nur in Problembereichen durch Verwendung Reibbewegung verbessert werden kann. Beenden Sie die Massage, sollten Sie eine pflegende Creme auf die Haut auftragen.

Mach es besser mindestens zweimal pro Woche. Die Ergebnisse sind überraschend.

Eine große Popularität erhielt vor kurzem japanische Gesichtsmassage. Es ist nicht schwer, es selbst zu tun.

Wie jede Gesichtsmassage in der häuslichen Umgebung beginnt Japan mit einem Gesichtsreiniger mit Tonic oder Milch. Es wird empfohlen, Ihre Hände mit Olivenöl zu schmieren, bevor Sie eine Massage durchführen.

Es ist einfacher, die Shiatsu-Technik zu beherrschen. Diese Massage wird morgens und abends empfohlen. Es betrifft alle Finger, außer dem kleinen Finger und dem großen Finger. Halten Sie Ihre Hände an Ihr Gesicht und tippen Sie mit den Fingerspitzen, als wäre es ein Trommelschlag. Führen Sie dann mit den gleichen Fingern Streichbewegungen auf der Stirnhaut von den Augenbrauen bis zu den Haaren aus. Machen Sie die gleichen Bewegungen auf dem oberen Teil der Wangen von der Nase bis zu den Schläfen. Dann streicheln Sie mit den Fingern den mittleren Teil der Wangen in Richtung der Ohren.

Mit allen Fingern deiner Hand, außer dem großen, SchlagKinn und untere Wangen. Bewegungen werden vom Kinn zu den Ohren geleitet. Wenn Sie die rechte Seite massieren, ist es besser, den Kopf nach links zu drehen, und umgekehrt, wenn Sie auf die linke Seite achten.

Es ist genug sechs Wiederholungen jeder Bewegung.

Asiatische Massage ist von Interesse.

Für ihn müssen Sie zunächst Muskelverspannungen lösenGesichter, Fingerspitzen von der Stirn - zu den Schläfen, vom Kinn - zu den Wangenknochen streicheln. Diese Etappe endet mit einer Massage um die Mundwinkel. Die Bewegung sollte kreisförmig sein.

Als nächstes sollten Sie den Bereich sorgfältig massierenum die Augen mit Ringfingerballen, während man versucht, die Haut nicht zu dehnen. Dann sollten alle Finger kreisförmige Bewegungen vom Nasenrücken bis zu den Schläfen ausführen.

Fingerspitzen sanft, aber intensiv, sollten Wangen von den Schläfen bis zur Nase geklopft werden und sanft bis zu den Wangenknochen absteigen. Wiederholen Sie diese Bewegungen mehrmals.

Die letzte Phase sind kreisförmige Bewegungen von der Stirn bis zu den Schläfen, dann vorsichtig sanft drücken, den Bereich unter den Augen massieren und mit Massagebewegungen vom Kinn bis zu den Wangenknochen abschließen.

Es gibt andere Arten von Massagen. Zum Beispiel eine klassische Gesichtsmassage. Es wird mit Hilfe einer Creme oder eines speziellen Öls durchgeführt und dient dazu, die Gesichtshaut in normalen und straffen Gesichtsmuskeln zu erhalten.

Auch eine plastische Gesichtsmassage ist beliebt. Zuhause kann es auch gemacht werden. Es stellt eine stärkere Auswirkung auf das Gesicht dar. Führen Sie es ohne Sahne, aber mit der Verwendung von Talkum. Diese Massage ist für diejenigen mit einem runden Gesicht geeignet, die ihre Form leicht verändern möchten, aktiv an den Muskeln des Gesichts und der Haut arbeiten, und es ist auch nützlich, eine solche Massage mit einer verblassenden Haut zu machen.

Massage Jacquet oder Pinch Gesichtsmassage beinhaltet Tweaks, aktives Kneten, Vibration, ist sehr stark und nicht für jedermann geeignet. Es kann verwendet werden, um die Narben, tiefe Falten zu beeinflussen.

Offenbar ist es nicht schwer, eine Gesichtsmassage zu Hause zu machen, besonders mit einer der bewährten und effektiven Techniken.