Auf Pfosten zu haften ist eine Tradition, die so alt istdass eine klare Antwort, wann und warum es erschien, nicht existiert. Jemand spricht über die Merkmale des saisonalen Biorhythmus, jemand argumentiert, dass die Einschränkungen durch einen banalen Mangel an Nahrung verursacht wurden. Im Laufe der Zeit nahm der Posten den Charakter der Zeremonie an, und dann erschien eine religiöse Bedeutung darin. Auf die eine oder andere Weise, aber in der modernen zivilisierten Welt, wo Nahrung reichlich vorhanden ist, ist Fasten eine nützliche Sache. Umso mehr gibt es in der christlichen Tradition der Gosenien auch eine spirituelle Seite: Ein Mensch muss nicht nur die immense Nahrung aufgeben, sondern auch auf Leidenschaften und Laster verzichten.

Jedes Jahr nach dem Ende der fröhlichen MaslenitsaDie Fastenzeit beginnt für die Laien. Was gegessen werden kann und was während dieser Zeit nicht möglich ist, interessiert viele Gläubige. Wir werden darüber in unserem Artikel erzählen.

Was ist ein Posten für die Laien?

Essensbeschränkungen während der christlichen Fastenzeitgeregelt durch die Kirchenordnung, an die der Klerus sich strikt hält. Alle anderen in der Welt lebenden Menschen sollten im Allgemeinen die gleichen Regeln befolgen. Aber das orthodoxe Fasten für die Laien ist weniger streng. Priester und Mönche werden angewiesen, sich mehr auf Essen und Vergnügen zu beschränken, häufiger zu beten und sich spirituellen Reflexionen hinzugeben.

Strikte Einhaltung des Fastens bietetEssgewohnheiten, Essen einmal täglich an Wochentagen (am Abend) und zweimal am Samstag und Sonntag. Es ist verboten, süß und fettig (sogar Pflanzenöl), und gekochtes Essen sollte kalt sein. Mahlzeiten für die Laien in der Post ist nicht so streng begrenzt: an bestimmten Tagen können Sie heiß essen, Fisch essen. Erlaubt an Feiertagen und Sonntagen Wein zu trinken. Sie können mehrmals am Tag essen, aber es ist immer noch ratsam, am Nachmittag zu beginnen.

Vier mehrtägige Beiträge

Jedes Jahr beginnt und endet die Fastenzeit zu unterschiedlichen Zeiten, da sie dem Fest der Auferstehung Christi vorausgeht, aber kein festes Datum hat. Dies ist der längste, siebenwöchige Post.

Dauer und Zeit des Beginns von PetrovskyDie Menge des Essens hängt von dem Tag ab, an dem das Fest der Auferstehung fällt: je früher Ostern, desto länger das Fasten. Es beginnt eine Woche nach der Dreieinigkeit und endet am 12. Juli, dem Tag der Apostel Petrus und Paulus.

Das nächste Mal muss das skoromnogo vom 14. bis 28. August fallen. Dies ist der Mariä Himmelfahrtsposten, der dem Fest Mariä Himmelfahrt gewidmet ist. In gewöhnlichen Leuten wird er Spassky genannt.

Die Fastenzeit für die Laien dauert vierzig Tage vom 28. November bis zum 6. Januar.

Fasten vor der Auferstehung Christi

Die Fastenzeit erschien in der Kirche in apostolischen Zeiten. Er ist Jesus Christus gewidmet, der vor der Predigt in der Wüste vierzig Tage lang gebetet und fastete.

Toller Beitrag für die Laien ist nicht nur derlang, aber auch am strengsten. Am ersten Tag kann man überhaupt nicht essen. Ebenso ist es notwendig, sich am Karfreitag (am Vorabend von Ostern) zu enthalten. An diesem Tag wurde der Erretter gekreuzigt und die Gläubigen erinnern sich an seine Leiden und lesen besondere Gebete.

Laien können kalt gekochtes Essen essenDie erste und vierte Woche des Fastens gibt es in anderen Wochen heiß, außer Passionate: In der letzten Woche vor dem Feiertag ist die strikte Einhaltung aller Einschränkungen vorgeschrieben.

Was kann nicht essen

In der Post können Sie kein Fleisch, Milch (auch trocken) essen,Eier (und Eipulver), tierische Fette. Es ist verboten, Gerichte zu essen, die diese Produkte enthalten. Der Laden hat eine lange Verzögerung in jedem Regal, um die Zusammensetzung dessen, was gekauft werden soll, sorgfältig zu lesen. Heutzutage bieten viele Hersteller spezielle magere Lebensmittel an, und selbst Fast-Food-Restaurants stellen separate Menüs ohne Fast Food her.

Fasten für die Laien verbietet den Verzehr von Schokolade -Selbst wenn es keine Milch und andere Zutaten tierischen Ursprungs gibt. Der Grund für dieses Tabu liegt darin, dass man sich in dieser Zeit auch auf Freuden beschränken sollte.

Was kannst du essen?

Lebensmittel, die zum Fasten verzehrt werden können, hängen davon abeinschließlich ab der Woche. In der ersten, vierten und siebten Woche des strengen Fastens wird an Wochentagen Rohkost und Brot - die sogenannte "Unterernährung" - vorgeschrieben. In der zweiten, dritten, fünften und sechsten Woche dürfen Lebensmittel kochen.

In der Post können Sie alles essen, was Gemüse hatHerkunft, - eine Vielzahl von Getreide, Gemüse, Obst, Gurken, mageres Brot. Achten Sie darauf, Hülsenfrüchte und Grüns in die Ernährung aufzunehmen. Pilze gelten auch als mageres Essen. Konservierung ist nützlich: Marmelade, Äpfel, Aprikosen und Birnen in Sirup.

Ziemlich strenge Einschränkungenlegt an den Wochentagen die Fastenzeit für den Laien fest. Montags, mittwochs und freitags sind die strengsten Tage. Sie können auch in der 2., 3., 5. und 6. Woche nicht heiß sein. Pflanzenöl ist an Samstagen und Sonntagen, an großen kirchlichen Feiertagen - Verkündigung (7. April) und Palmsonntag (eine Woche vor Ostern) - akzeptabel. Sie können Fisch essen. Am Lazarus-Samstag (vor Palmsonntag) ist Fischkaviar erlaubt.

Alkohol, von dem das Fasten für die Laien generell zur Enthaltung auffordert, ist sonntags nur in Form von Traubenwein erlaubt. Seine Menge sollte sehr moderat sein.

Kontroverse Produkte

Priester sind immer noch nicht zu einem Einzelnen gekommenMeinung über Meeresfrüchte. Einige glauben, dass ihre Verwendung möglich ist, da Garnelen und Schalentiere in der Kirchentradition nicht als lebende Wesen betrachtet werden. Andere neigen zu der Annahme, dass Meeresfrüchte gleichzeitig mit Pflanzenöl verzehrt werden können - am Wochenende und an Feiertagen. Das Alte Testament nennt dieses Essen im Allgemeinen "unrein", es ist verboten, es zu essen - die orthodoxen Juden essen keine Meeresfrüchte. Die christliche Religion weicht in vieler Hinsicht von den Prinzipien des Alten Testaments ab, und die Satzung einiger orthodoxer Klöster ermöglicht es, den Schredder auch in der Fastenzeit zu essen. Sie zu essen oder nicht, ist weitgehend eine persönliche Entscheidung der Fastenden.

Körper und Geist

Es sollte daran erinnert werden, dass für die Laien geliehen wurde- Dies ist nicht nur eine Diät, sondern ein Grund, die Seele und die Gedanken von sündigen und vergeblichen Gedanken und Gefühlen zu reinigen. Das Reinigen nur des Körpers ohne Beteiligung der Seele widerspricht der Bedeutung des Postens, das eine Person Gott näher bringen soll. Zu dieser Zeit ist es notwendig, nicht nur leckeres Essen, sondern auch andere Freuden abzulehnen: nicht an Genussveranstaltungen teilzunehmen, keine lauten Ferien zu organisieren.

Während des Postens in der Kirche wird nicht gekrönt - religiösDie Menschen müssen mit der Hochzeit leiden. Eine strenge Bestrafung schreibt vor, auf eheliche Pflichten sowie schlechte Gewohnheiten und andere zerstörerische Leidenschaften zu verzichten. Fasten kann kein leichter Spaziergang sein, es ist eine Leistung im Namen des Herrn. Gläubige müssen sich zu einem spirituellen Führer bekennen, an Gottesdiensten teilnehmen und die Kommunion nehmen.

Fasten ist in erster Linie eine Zeit, die festgeschrieben wird.Gute Taten, strikte Befolgung der Gebote Christi, verzichten auf vergebliche Sorgen. Es ist zwingend notwendig, dass Sie Ihrem Nachbarn helfen und den Bedürftigen Almosen geben.

Fasten und Gesundheit

Ärzte finden den Beitrag hilfreich: Das Entladen des Körpers aus Lebensmitteln tierischen Ursprungs wirkt sich günstig auf das Herz-Kreislauf-System, den Magen-Darm-Trakt und die Stoffwechselprozesse aus. Während dieser Zeit ist es wichtig, das Gleichgewicht von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten zu beobachten. Pflanzliche Lebensmittel bieten eine solche Gelegenheit: Eine große Menge an Proteinen enthält Hülsenfrüchte und Pilze, in jedem Gemüse und Obst sind viele Kohlenhydrate enthalten, und die notwendigen Fette werden von Ölen geliefert, insbesondere von nicht raffiniertem Fisch und Meeresfrüchten. Die Ernährung der Fastenden muss ausgewogen sein, insbesondere für Personen, deren Gesundheitszustand nicht perfekt ist.

Das Fasten für die Laien erleichtert die Erleichterungalte Männer, Kinder, schwangere und stillende Frauen. Wenn eine Krankheit vorliegt, ist eine Konsultation mit einem Arzt erforderlich. Es sollte beachtet werden, dass die Kirche nicht von sich aus Aufhebebeschränkungen empfiehlt: In jedem Fall müssen Sie den Segen Ihres geistigen Mentors erhalten.

Wie komme ich ohne gesundheitlichen Schaden aus der Post?

Es ist wichtig zu wissen, dass der Posten für die Laien produziertgewisse Veränderungen im Körper. Es produziert mehr Enzyme, die pflanzliche Nahrungsmittel verdauen, und der Körper nimmt das Tier weg. Daher müssen Sie den Beitrag korrekt verlassen. Am Tag des Heiligen Pascha sollten Sie sich nicht auf Fast Food stürzen: Ein oder zwei Stücke geweihter Osterkuchen und Eier sind mehr als genug, um einander zu zerbrechen. Nicht jeder Organismus überlebt, wenn er nach einer langen Diät sofort viel fetthaltiges Fleisch, ein Dutzend Eier und zwei Kilogramm süßes Backen erhält. Die Zahl der akuten Pankreatitis und Cholezystitis an Ostertagen steigt gerade deshalb stark an, weil einige Laien den Posten unangemessen verlassen.