Bis heute werden fast alle Organe unseres Körpers untersucht. Die Ausnahme von der Regel ist das Gehirn und die Funktionen, die es ausführt.

Forscher und Ärzte waren schon immer an Themen interessiert, die mit der Arbeit des Gehirns in Zusammenhang stehen, nämlich Denken, Logik und die Fähigkeit einer Person, kreativ zu sein und sich zu merken.

Wie das Gedächtnis funktioniert, wie viele Informationen im Kopf gespeichert sind, warum manche Menschen alles spontan erfassen und andere hartnäckig Material stopfen müssen - lesen Sie all dies in unserem Artikel.

Erinnerung als Grundlage des Wissens

Gedächtnis ist eine einzigartige Fähigkeit des Kopfes.Gehirn zur Akkumulation, Bewahrung und Reproduktion der erhaltenen Informationen. Es ist interessant, weil es Wissenschaftlern aufgrund ihres Mangels an Wissen eine breite Front für die Forschung gibt. Es ist schwer vorstellbar, wie viele Möglichkeiten sich einer Person eröffnen, wenn sie weiß, was ihr Geheimnis ist ...

Was passiert?

Wissenschaftler unterscheiden zwei Arten von Gedächtnis: kurz- und langfristig. Hier können Sie eine Parallele zum Computer zeichnen. Die erste ist ähnlich wie RAM und wurde entwickelt, um Probleme zu einem bestimmten Zeitpunkt zu lösen. Die zweite erinnert an eine Festplatte, auf der alle wichtigen Informationen gespeichert sind. Im Gegensatz zum Computerspeicher hat der Mensch eine begrenzte Menge.

Die Hirnrinde ist für das Kurzzeitgedächtnis verantwortlich, der Hippocampus (Teil des limbischen Systems des Gehirns) ist für das Langzeitgedächtnis verantwortlich.

Individuelle Speicherfunktionen

Die Natur hat absolut jede Person ausgezeichnet.Fähigkeit, Informationen zu speichern und zu reproduzieren. Nur für alle Individuen geschieht dieser Prozess auf unterschiedliche Art und Weise: Eine Person ist in der Lage, den Text einmal zu überprüfen und detailliert zu wiederholen, während eine andere Person mehr als eine Stunde in das Wesentliche dessen, was sie gelesen hat, gehen muss.

Es stimmt, dass der erste den Inhalt des Textes am nächsten Tag vergisst, während der zweite ihn im Unterkortex (im Langzeitgedächtnis) verschiebt und in einem wichtigen Moment auftaucht.

Warum so? Weil jedes Individuum ein einzigartiges Gehirn hat und deshalb Gedankenprozesse in jedem auf seine eigene Weise stattfinden.

Teilweise sind es die individuellen Unterschiede im Gedächtnis, die Menschen zu etwas Besonderem machen. Dies zeigt sich deutlich in der Lernproduktivität und den Arten des Gedächtnisses. Betrachte mehr.

Lerneffizienz

Impliziert Geschwindigkeit, Stärke und GenauigkeitAuswendiglernen Ein anderes wichtiges Merkmal der Produktivität des Auswendiglernens ist die Fähigkeit einer Person, das Material schnell zu reproduzieren. Lassen Sie uns näher auf seine Eigenschaften eingehen:

• Geschwindigkeit ist die Zeit, die eine Person benötigt, um eine bestimmte Menge an Informationen zu lernen.
• Die Stärke reflektiert, wie lange das untersuchte Material in Ihrem Kopf verbleibt, ob Sie es schnell vergessen oder sich im Gegenteil für immer erinnern.
• Die Genauigkeit gibt an, wie nahe Sie an dem Text sind, den Sie haben.das untersuchte Material reproduzieren können. Erinnern Sie sich an die allgemeine Bedeutung oder konzentrieren Sie sich umgekehrt auf die Details? Wenn Ihr Gedächtnis so ist, dass Sie sich sowohl an die allgemeine Gliederung der Erzählung als auch an die lebendigen Details der Handlung erinnern.

Arten der Erinnerung durch die Sinne

Einzelne Merkmale des einzelnen Speichers finden Sie im folgenden Abschnitt.

Seit der Kindheit lernt jeder auf seine Weise.Informationen wahrnehmen. Jemand erinnert sich deutlich an die Worte des Lieds, jemand kann einen schönen Tanz meisterhaft ausführen, und nur ein Blick auf den Tisch, um die wichtigsten Punkte seines Inhalts zu verstehen.

Wissenschaftler haben das schon lange bemerkt. Bis heute gibt es sieben Arten von Gedächtnis für die verwendeten Sinne:

• Das visuelle Gedächtnis ist die Fähigkeit einer Person, das, was sie sehen, wahrzunehmen und zu reproduzieren. Die häufigste Art von Speicher.
• Hörspeicher - Informationen werden in der Anhörung wahrgenommen. Gut entwickelt mit Musikern, Dirigenten und Übersetzern. Mozart besaß es übrigens perfekt.
• Das Motivgedächtnis wird von den Tänzern gut entwickelt. Dies ist die Fähigkeit einer Person, die komplexesten Tanzbewegungen zu reproduzieren. Michael Jackson hatte ein einzigartiges motorisches Gedächtnis.
• Geschmackserinnerung ist unter Feinschmeckern und gut entwickeltWeinprobe Diese Leute erinnern sich perfekt und unterscheiden Geschmack. Solche Personen können auf eine gute Art und Weise bewundert werden: Sie werden niemals minderwertige Lebensmittel berühren.
• Olfaktorisches Gedächtnis - die Fähigkeit, subtil zu fühlen undGerüche unterscheiden. Parfümeure besitzen es zu 100%. Aber es gibt auch Leute, die stark riechen. Für diejenigen, die im Sommer mit öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs sind, wird dies zu einer echten Qual.
• Taktiles Gedächtnis - die Fähigkeit, die Form eines Objekts nach dem Berühren zu speichern. Eine eher seltene Art von Speicher.
• Das emotionale Gedächtnis ist sehr interessant.ein Phänomen. Menschen mit dieser Art von Gedächtnis erinnern sich perfekt an alle lebhaften Eindrücke. Hier ergibt sich ein interessanter Zusammenhang: Je mehr Emotion eine Person erfährt, desto besser merkt sie sich die Informationen. Die individuellen Merkmale des Gedächtnisses solcher Menschen sind für Wissenschaftler interessant.

Form oder Bedeutung?

Merkmale des menschlichen Gedächtnisses sind auch dadurch gekennzeichnet, wie eine Person das notwendige Material lernt.

In diesem Abschnitt werden wir uns ansehen, warum manche LeuteErfassen Sie schnell Informationen, während andere Abende mit Lehrbüchern verbringen. Dafür sind die individuellen Besonderheiten des Gedächtnisses der Menschen verantwortlich. Beim ersten ist der logische Speicher besser entwickelt, bei anderen - mechanisch. Versuchen wir herauszufinden, was der grundlegende Unterschied zwischen ihnen ist.

Mechanisches Gedächtnis

Mechanisches Gedächtnis ist das Speichern nützlicher Informationen in der Form, in der sie ursprünglich abgelegt wurden.

Wenn Sie ein Vers mehrmals lesen können undum es fehlerfrei zu sagen, ist diese Art von Speicher sehr gut entwickelt. Gleiches gilt für Tanzbewegungen: Eine Person mit einem entwickelten mechanischen Gedächtnis reproduziert sie leise nach ein oder zwei Trainer-Wiederholungen.

Mechanisches Gedächtnis ist typisch für:

• Übersetzer
• Linguisten;
• mehrsprachig;
• Dirigenten;
• Musiker;
• Tänzer

Diese Art von Speicher hat auch ein Minus. Versuchen wir es am Beispiel zu zeigen.

Der Mensch führt das gleiche körperliche ausÜbung zur Verbesserung der Haltung im Stehen. Er merkte sich genau, wie er es richtig macht. Hier fordert der Trainer jedoch, die Position zu ändern und eine ähnliche Übung in Bauchlage auszuführen. Hier liegt möglicherweise ein Problem vor. Eine Person erinnert sich genau an die Technik, versteht jedoch nicht das Wesentliche der Übung. Hilfe kann in diesem Fall nur logischer Speicher sein, wir werden darüber weiter unten berichten.

Logischer Speicher

Bezeichnet die Fähigkeit einer Person, die Bedeutung zu verstehenstudierte Material. Wie können Sie feststellen, ob die Natur Ihnen einen logischen Speicher verliehen hat? Ziemlich einfach Wenn Sie einen Text studieren und schnell die Grundidee verstehen, können Sie die grundlegendsten aus vielen, vielen Wörtern isolieren - Sie sind ein glücklicher Besitzer.

Schüler mit dieser Art von Speicher sind nicht beschäftigt.bedeutungslose Cramming-Tickets für die Prüfung, und versuchen Sie, sie nachdenklich zu lesen und zu verstehen, was auf dem Spiel steht. Diese Art und Weise, wie man das Material beherrscht, ist produktiver: Sie beginnen nicht nur, sich wirklich mit dem von Ihnen untersuchten Thema zu befassen, sondern behalten auch lange Zeit unschätzbares Wissen im Kopf.

Gleiches gilt für körperliche Betätigung. Bevor Sie anfangen, die Ausführungstechnik für den Trainer chaotisch zu wiederholen, ist es logischer, in seine Merkmale einzudringen (z. B. um zu verstehen, für welche Muskeln er entwickelt wurde). Danach wird der Lernprozess viel schneller und interessanter.

Interessante Möglichkeiten, um das Gedächtnis zu trainieren

Das Problem der Vergesslichkeit ist eines der größtenhäufig bei Menschen. Die Gründe, aus denen wir etwas vergessen können, gibt es sehr viele, die von banalem Schlafmangel bis zu einem übermäßigen Eintauchen in unsere Gedanken reichen.

Sie sollten sich nicht die Schuld dafür geben, dass Sie vergessen haben, den Computer auszuschalten, die erforderlichen Papiere einzunehmen oder Angehörige anzurufen. Wir müssen versuchen, die Ursache unserer Zerstörungslosigkeit zu finden und sie effektiv zu beseitigen.

Jetzt präsentieren wir vier interessante Gedächtnisübungen:

• Halten Sie einen Zweig Rosmarin oder ätherisches bei sich.Öle auf dieser Basis. Es ist seit langem bewiesen, dass Gerüche die Erinnerungen der Menschen wecken. Zum Beispiel verbinden viele Menschen den Duft von geschnittenem Gras mit Kindheit und einem Gefühl von Frieden. Aber der Duft von Rosmarin gilt als besonders. Wissenschaftler der University of Northumbria haben dies empirisch bewiesen.
• Spiele Assoziationen. Versuchen Sie, die neuen Informationen an die bereits im Speicher vorhandenen zu binden. Angenommen, Sie müssen sich ein Datum merken (z. B. die Zahl 11). Stellen Sie sich vor, die Einheiten bestehen aus zwei dünnen Silhouetten, die entlang der Straße vor Ihnen laufen. Dasselbe gilt für das Auswendiglernen von Fremdwörtern. Sie möchten lernen, wie Löwenzahn auf Englisch sein wird. Suchen Sie nach diesen Blumen, schauen Sie sie an und sagen Sie mehrmals einen Löwenzahn laut aus.
• Spazieren gehen Es ist erwiesen, dass sich der Aufenthalt an der frischen Luft positiv auf den Erinnerungszustand auswirkt. Das Interessanteste ist, dass es sich nur um mäßige körperliche Anstrengung handelt: Krafttraining ist dazu nicht in der Lage - Wissenschaftler der University of Illinois kamen zu diesem Schluss.
• Lerne eine Fremdsprache So entwickeln Sie nicht nur Ihr Gehirn, sondern erwerben auch eine nützliche Fähigkeit.

Es sollte beachtet werden, dass es Altersmerkmale des Gedächtnisses gibt. Nur wer ständig an etwas interessiert ist, kann sie vermeiden.

Gedächtnisentwicklung bei Kindern

Für das Training ist das Gehirn eines kleinen Kindes wichtigNur der aufrichtige Wunsch eines Elternteils, sich einmal pro Tag nur eine halbe Stunde an der Entwicklung seines Babys zu beteiligen. Als Kind ist es notwendig, von Kindheit an zu lernen: Kinder entwickeln ein Gedächtnis von bis zu 10 Jahren.

Die Speicherfunktionen von Kindern ähneln den vorherigen.charakteristisch für Erwachsene. Die Entwicklung eines Kindes ist am besten im frühen Schulalter: Eine kleine Person ist bereits bereit, Informationen spielerisch wahrzunehmen.

Wir präsentieren die effektivsten Übungen zur Erinnerung:

• "Bild". Dem Kind wird für ein paar Sekunden ein Foto gezeigt (interessant und bunt) und dann zurückgezogen. Als nächstes bittet das Elternteil das Kind, in seinen eigenen Worten über das darauf abgebildete Bild zu berichten.
• "Finde den Unterschied." In Kinderzeitschriften müssen Sie eine Seite mit solchen Übungen haben, die Sie öfter besuchen.
• "Erinnere dich an die Reihenfolge." Vorher legte das Kind 7 Gegenstände in einer bestimmten Reihenfolge ab. Für eine Weile erinnert er sich an sie. Dann bitten Sie ihn, sich für eine Weile abzuwenden und den Ort von Objekten zu ändern. Dann fragen Sie, was sich geändert hat (vorzugsweise selbst an die Sequenz erinnern).

Mit diesen einfachen Übungen wird das visuelle Gedächtnis entwickelt.

Wie kann man das Material schnell und effektiv speichern?

Jeder erinnert sich an die Nacht vor dem Verantwortlichen.Prüfung: Der Moment, wenn Sie 5-6 Stunden brauchen, um das Gehirn mit einer riesigen Menge an Informationen zu füllen (es wird dann trotzdem vergessen, aber die Aufgabe wird nicht weniger wichtig).

Teilen Sie die gleichen nützlichen Tipps, die wirklich funktionieren.

• Visualisieren Sie Informationen mithilfe eines Diagramms oder Bildes.
• Zeichne eine Parallele. Wenn das zu untersuchende Material wirklich komplex ist, vergleichen Sie es mit etwas Einfachem und Klarem. Jede komplexe Sache kann in mehrere einfachere zerlegt werden.
• Erstellen Sie ein Diagramm. Eine unabhängige Systematisierung von Informationen ist der richtige Weg, um das Material erfolgreich zu beherrschen.
• Zeichnen Sie in Ihrem Kopf ein Bild zum Thema. Geeignet für Menschen mit guter Fantasie.
• Schreiben Sie Betreffnotizen. Nun, wenn Sie solche drei oder vier Wörter finden, von denen allgemeine Informationen über das Ticket allmählich in Ihrem Kopf auftauchen.
• Zum Schluss noch ein bisschen Schleifmaterial. Diese Methode funktioniert sehr oft.
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