Massage des Bauches mit speziellen Dosen genanntDosenmassage. Heute können Sie mit diesem beliebten Verfahren überschüssiges Wasser und Fett aus diesem Bereich entfernen und Cellulite reduzieren. Der Magen ist die problematischste weibliche Zone. Es ist schwieriger, Fettpolster nur von den Hüften abzustoßen. Dieser Bereich ist verantwortlich für die Sicherheit des zukünftigen Erben. Daher überholt es so leicht Fett und so schwer, es loszuwerden. Wie Sie sehen können, ist die Situation kompliziert.

Es ist natürlich notwendig, zu einem richtigen Ernährungssystem zu wechseln, um Fitness zu machen, und der Körper beginnt, Gewicht zu verlieren und sich zu erholen.

Kann massieren

Um ihm zu helfen, subkutan loszuwerdenKomplikationen, ist es notwendig, auf Massage zurückgreifen. Und es ist wünschenswert zu können. Es kann zu Hause oder in einer Klinik von einem Spezialisten durchgeführt werden. Dort gibt es, im Gegensatz zu Haushaltskannen, ein spezielles Gerät mit einem stärkeren Saugsystem.

Eine Dose Massage führt dazu, das Obermaterial loszuwerdensubkutane Fettschicht. Es strafft und stärkt die Muskulatur, unterstützt Fitnesstrainings, stärkt das Bindegewebe und strafft die Bauchhaut.

Wenn das Ziel - ernsthaft und für lange Zeit zu verlieren, dann ohneEine solche Massage kann nicht tun. Nach ein paar Sitzungen wird die Blutzufuhr zu den subkutanen Schichten des Bauches angepasst, was hilft, die Haut zu straffen und Cellulite loszuwerden. Das heißt, alle Massagetechniken sind auf eine schöne und schnelle Gewichtsabnahme ausgerichtet.

Arten und Vielfalt der Techniken

Diese Massage wirkt sehr gut auf FettAblagerungen und Haut im Bauch. Subkutanes Fett besteht hauptsächlich aus Fettzellen und überschüssiger Flüssigkeit. Diese Flüssigkeit ist die sogenannte Orangenschale, die aussieht wie die subkutanen Tuberkeln. Das Massagegerät auf Vakuumbasis verdrängt den Überschuss durch die Lymphkanäle. Fettpolster schmelzen, das Bauchvolumen nimmt ab, Cellulite verschwindet und die Haut erhält ihre frühere Geschmeidigkeit und Glanz.

Eine richtige Massage kann bietenKosmetische Kliniken, in denen es einen speziellen Vakuumapparat gibt. Sitzungen des Verfahrens sind nicht sehr billig. Aber Frauen, die für Gewichtverlustbauch konserviert worden sind, lassen die Berichte enthusiastisch zurück, sie sagen, dass sie mit der Wirkung sehr zufrieden sind und Cellulite nicht wirklich wieder erscheint.

Gerät für die Vakuummassage hat eine besondereeine krugförmige Spitze, die mit Hilfe von Unterdruck an Problemstellen der Haut gesaugt wird. Der Absauggrad wird vom Kosmetiker reguliert und für jeden Patienten individuell ausgewählt. Manchmal benutzen Experten den automatischen Modus - installieren Sie sofort mehrere Anhänge und fügen Sie das notwendige Programm hinzu. Unter Saugern findet eine scharfe und häufige Änderung von Geschwindigkeit und Druck statt. Und spezielle Walzen wirken mechanisch auf die Haut und glätten sie von oben.

Banken

Wie macht man in Dosen zu Hause eine Massage? Arbeit ist nicht besonders. Banken sind in einer Apotheke 4-6 cm im Durchmesser gekauft. Nachdem Sie die Technik studiert haben, können Sie selbständig handeln und Sie können die Hilfe Ihrer Lieben in Anspruch nehmen. Richtig gemastert Dosenmassage-Technik wird auch zu guten Ergebnissen führen, wenn Sitzungen regelmäßig durchgeführt werden. Apotheken und Fachgeschäfte bieten Vakuumgefäße aus Silikon, Gummi oder Glas. In jüngster Zeit ist Glas mit einer Pumpe und Röhren für zusätzliches Ansaugen von Luft erhältlich. Eine Gummibulle ist an Kunststoffdosen angebracht, die zum Abpumpen von Luft geeignet ist. Gummi vor der Massage sollte mehrere Minuten in einem Behälter mit heißem Wasser erhitzt werden. Das Vakuum in jedem von ihnen hängt von der Presskraft ab. Um das Glas auszuhaken, müssen Sie sanft auf die Haut unter dem Rand drücken. Die dem Bausatz beiliegende Anweisung beschreibt deutlich die notwendigen Maßnahmen.

Probleme durch Massage gelöst

Menschen, die Dosenmassage für das Abnehmen des Bauches versucht haben, werden nur von enthusiastischen Bewertungen geschrieben. Es wird angenommen, dass es unerlässlich ist für:

- große Mengen an Unterhautfettgewebe und Cellulite;

- lose Bauchhaut;

- frische Narben oder Dehnungsstreifen;

- verlorene Elastizität der Bauchhaut (sieht wie eine Tasche aus), im Falle eines plötzlichen Gewichtsverlustes;

- Wiederherstellung des Muskelgewebes nach Belastung.

Kontraindikationen

Wie bei jedem medizinischen Eingriff hat die Vakuumtherapie Kontraindikationen. Diese können sein:

- die Periode nach der Geburt oder der posleoperativen Periode (man muss die Massage nicht früher als in drei Monaten beginnen);

- sehr empfindliche Haut im Bauchbereich;

- die Zeit, ein Kind zu tragen;

- Bauchhernie;

- verschiedene Erkrankungen oder Störungen der Bauchhaut;

- Erkrankungen der Beckenorgane oder der Bauchhöhle;

- schwere Krankheiten (zum Beispiel Onkologie);

- verdünnte Blutgefäße;

- kritische Tage;

- Erkrankungen des Blutes, der Blutgefäße und des Herzens.

In diesem Fall können Vakuumdosen durch eine tägliche Kontrastdusche mit leichten Massagebewegungen ersetzt werden.

Grundlegende Techniken

5-7 Minuten vor der Massage muss die Bauchhaut geschmiert werdenCreme mit Anti-Cellulite-Effekt. Solch ein Werkzeug kann in einer Apotheke, Fachgeschäft, Netzwerk von Verkäufern (Oriflame, Avon, Faberlik, etc.) oder selbst gemacht werden. Die Zusammensetzung ist einfach. Gleiche Anteile von Oliven und ätherischen Ölen plus schwarzer Pfeffer, Zimt, Rosmarin, Lavendel.

Wenn das Verfahren in der Dusche stattfindet, gibt es genug Gel für den Körper, der die Haut befeuchtet.

Regeln

Regelmäßige Massage von Dosen zu Hause erfordert die Einhaltung einiger einfacher Regeln und einer speziellen Technik der Bewegungen.

1. Die Haut im Bauch sollte erhitzt werden. Entweder ein gezielter Strom aus heißem Wasser oder hartem Waschlappen.
2. Als nächstes eine Creme mit Anti-Cellulite-Effekt oder selbstgemachte Butter auftragen.
3. Mit den gleichen Mitteln schmieren wir die Ränder der Dosen und mit ordentlichen Bewegungen saugen wir sie auf beiden Seiten des Bauchnabels (die mittlere Zone des Magens kann nicht berührt werden). Die Haut sollte mindestens einen Zentimeter eingezogen werden.
4. Jetzt müssen Sie sich horizontal hinlegen und die Muskeln des Unterkörpers entspannen.
5. Langsame Bewegungen beginnen, die Haut um den Bauchnabel zu führen. Setzen Sie den Vorgang für mindestens 10 Minuten fort.
6. Trenne die Bänke vorsichtig ab, schmiere die Kanten und halte sie näher an den Seiten fest. Wir setzen die Massage in diesem Bereich für ca. 10 Minuten fort.
7. Danach nochmal im Bereich der Nabelaktionen wiederholen.
8. Jetzt tragen wir wieder Creme oder Öle für den Anti-Cellulite-Effekt auf und verlieren 15 Minuten lang unter einer Decke Gewicht.

Es ist wichtig zu verstehen, dass die Vakuumtherapie kein Verfahren ist.sehr angenehm, und die Haut ist oft gequetscht (aber Schönheit erfordert Opfer!). Diese Beschwerden sind vorübergehend, und nur bei starken Schmerzen müssen Sie die Massage abbrechen. In anderen Fällen werden Sie durch Geduld und Regelmäßigkeit unwiderstehlich werden.

Kann für das Abnehmen Bauch massieren: Bewertungen

Leute, die Dosenmassage passiert haben, schreiben dasSelf-made-Verfahren bringen einen großen positiven Effekt. Banken aus Silikon in einer Apotheke gekauft. Die Verfahren wurden täglich durchgeführt, auch wenn keine Kraft vorhanden war. Zehn Tage hintereinander gaben ziemlich schmerzhafte Sitzungen ein gutes Ergebnis. Er bringt die Leute in leichte Verwirrung. Ziemlich unerwartet, aber die Haut gestrafft (sichtbar auch mit bloßem Auge), waren die Beulen von Cellulite beteiligt.

Menschen nach drastischer Gewichtsabnahme schreiben das auchDie Wirkung des Verfahrens ist erstaunlich. Der Prozess ist natürlich unangenehm, aber es lohnt sich. Nach dem zweiten Eingriff wird die Bauchhaut spürbar glatter und gesünder. Die Creme wird gegen Cellulite eingesetzt. Plus, Sport, Fitness und gesundes Essen - und im Spiegel ein schönes Spiegelbild.

Kürzlich gebären Frauen, die es ausprobiert habenMassage für Bauch abnehmen, Bewertungen auch positiv. Sie schreiben, dass der Bauch sehr stark herabsinkt. Deshalb haben sie sich entschieden, mit der Dosenmassage fortzufahren. Nach der fünften Prozedur bemerken sie, dass die Qual nicht vergebens ist, dann - mehr. Auf solch ein positives Mädchen weigern sich auch zu süß und Mehl. Schließlich bleibt für die Idealfigur noch einiges übrig. Aber Experten empfehlen, eine Pause für 15-20 Tage zu machen. Und noch einmal, um die Sitzungen zu beginnen.

Scharf dünnere Leute rühmen sich der Wirkung vonneumodische Massage. Ohne auf das Ergebnis der anstrengenden Übungen zu warten, begannen sie mit einer Dosenmassage. Vor und nach der Stunde sollte kein Essen konsumiert werden. Aber, wie die Leute sagen, es kann toleriert werden. Nur zehn Sitzungen zusammen mit einer Diät - und alle sind glücklich! Die Haut ist geschmeidig, gesund und glatt. Auf Empfehlung von Kosmetikern, Schönheit zu erhalten, wiederholen sie die Sitzungen alle sechs Monate.

Fazit

Jetzt wissen Sie, welche Art von Massagetechnik ist. Wir hoffen, dass die Informationen in diesem Artikel Ihnen geholfen haben, dieses Problem im Detail zu verstehen. Viel Glück!