Dank der Technik der Akupressur können Siekurze Zeit, um Migräne, Schmerzen im Nacken zu beseitigen. Wenn Unbehagen auf der Straße, nach dem Training oder bei der Arbeit auftritt und keine Medikamente zur Hand sind, dann wird diese alte Methode der Akupunktur, die von den Ärzten des Alten Orients erfunden wurde, gut funktionieren. Die Hauptsache hier ist, die Massage richtig durchzuführen. Fotos mit anschaulichen Beispielen zeigen deutlich, auf welche Bereiche des Kopfes geachtet werden muss.

Diese Technik ist seit Jahrhunderten aktivwurde in Japan, China, Indien und in Tibet verwendet. Für eine lange Zeit verbesserte es sich und wurde effektiver. In der Praxis wurden spezielle Vorrichtungen verwendet. Darüber hinaus wurde chinesische Akupressur mit anderen Verfahren, wie zum Beispiel Heizung kombiniert.

Aus der Geschichte der Entstehung der Akupunktur

Noch vor 5000 Jahren kamen die Chinesen und JapanerMedizin entwickelte sich sehr schnell. Schon damals wussten die Menschen, dass es viele biologisch aktive Punkte am menschlichen Körper gibt, mit deren Hilfe die Nervenenden beeinflusst werden können. Die meisten von ihnen befinden sich im Nacken und Kopf. Mit der richtigen Wirkung auf sie kann eine Person nicht nur von Kopfschmerzen geheilt werden, sondern von einer anderen Art von Schmerzmanifestationen.

Schon das Wort "Akupunktur" stammt aus dem LateinischenWörter "acus" und "pungere", was "Nadel" und "Stachel" ("Stich") bedeutet. Wenn eine Selbstmassage durchgeführt wird, ist die Verwendung einer manuellen Therapie impliziert, und in den Salons wird die Manipulation mittels Nadeln durchgeführt.

Wirksame Behandlung durch Akupressur

Im alten China, noch vor der Akupunkturin der Richtung der Medizin gerahmt, wusste schon, wie man die Nadeln und manuelle Massage verwendet, um an den richtigen Punkten zu arbeiten, um Schmerz zu beseitigen. Entfernungen von Punkt zu Punkt wurden "Tsun" genannt. Spezialisten dieser Zeit stellten fest, dass jede Person ihre eigene Cun hat.

Was ist die Technik der Akupressur?

Heute gibt es Schemata und Karten woAkupunkturpunkte werden gezeigt. Bei richtiger Beeinflussung durch sie werden verschiedene Schutzmechanismen des Körpers aktiviert, so dass Kopf- und Nackenschmerzen, zB durch Überlastung oder Osteochondrose, schnell verschwinden. Haut, selbst mit Akupunktur leidet nicht. Wie für die Selbstmassage im Kopfbereich, ist es besser, starken Druck zu vermeiden, um keine Rötung und Blutergüsse zu verursachen.

Akupressur ist sehr effektiv für den KopfSchmerz, Migräne, um den Ton des Körpers zu erhöhen. Nach der Manipulation fühlt sich die Person in seinem Körper erleichtert und die Kräfte kehren zu ihm zurück. In einigen Fällen resultieren Schmerzen in der Kopf-Hals-Region aus schweren inneren Anomalien, Erkrankungen der Organe und des Blutes sowie Neuritis. Dank der Akupunktur können die Schmerzsymptome nur für eine Weile entfernt werden, bevor sie von Ärzten in ein Krankenhaus gebracht werden.

Ort der Punkte

Bevor Sie eine Sitzung starten,es ist notwendig, die geeignete Position der aktiven Punkte auf dem Körper zu bestimmen. Dies geschieht auf der Grundlage einer Analyse der anatomischen und topographischen Merkmale einer Person: Muskeln, Bänder, Tuberkeln, Knochen. Parallel dazu wird auch das chinesische Maß verwendet - cun, das für jedes Individuum gleich dem Abstand zwischen dem Faltenpaar ist, das gebildet wird, wenn das zweite Phalanx des Mittelfingers gebogen wird. Bei Frauen wird die linke Hand zur Berechnung herangezogen, bei Männern dagegen die rechte Hand.

Merkmale der Technologie

Der menschliche Körper ist üblicherweise in zwei gleiche Teile unterteilt. Die Grenze zwischen ihnen ist proportional zu Null, die Größe variiert zwischen 1 und 3 cm, hier kommt es auf den Aufbau an.

Wenn Sie Akupressur mit Kopf durchführenSchmerz oder eine andere Form von körperlichem Unbehagen, die Wirkung auf bestimmte Bereiche des Körpers durch Pressen sollte anders sein. Besonders sorgfältig muss man mit den Punkten auf den Behältern und den Nervenendigungen arbeiten. Die Technik der Akupressur hängt von den Symptomen, der Art der Krankheit ab. Nach einer bestimmten Anzahl von Sitzungen beginnen lebenswichtige Organe im früheren normalen Modus zu arbeiten, die Gefahr der Notwendigkeit einer herkömmlichen Behandlung tritt zurück.

Trotz allem, was die östliche Medizin getan hatChinesische Massage ist die sanfteste, aber ihre Verwendung kann sogar Muskelaktivität wiederherstellen, den Ton von überlasteten Muskeln entfernen. Diese Praxis ist in Osteochondrose involviert, die heute nicht ältere oder junge Menschen verschont. Durch die richtige Wirkung auf die Muskulatur wird ihre Arbeit normalisiert und folglich verändert sich die Belastung der Wirbelsäule zum Besseren. So ist es möglich, diese unangenehme Krankheit einzudämmen. Hier die Hauptsache - um richtig eine Massage zu erzeugen. Fotos von chinesischer Technologie erlauben es Ihnen, eine gewisse Vorstellung davon zu bekommen.

Chinesische Massagetechniken

Akupressurtechniken können am vielfältigsten sein, aber die gebräuchlichsten Techniken sind:

- Streicheln / Reiben;

- Kneten / Vibration;

- Ergreifung / Injektion

Streichen ist am effektivsten mit Massage.Gesicht, Hals, Kopf und nach Abschluss des Verfahrens. Es wird durch Rotations-und Kreisbewegungen mit den Pads des Daumens oder Mittelfingers durchgeführt. Das Reiben erfolgt auf die gleiche Weise im Uhrzeigersinn.

Die Knettechnik umfasst symmetrischPunkteinwirkung auf die gewünschte Zone der Fingerspitzen. Zuerst werden schwächere und leichtere durchgeführt und dann intensive und starke Rotationsbewegungen in einem Kreis, bis die prall gefüllten Empfindungen erscheinen. Am Ende der Sitzung sollte der Druck nachlassen.

Vibrationsmanipulationen sind schnell undhäufige oszillatorische Bewegungen, die von der Mitte und dem Daumen ausgeführt werden. Eine solche Kopfmassage ist sehr effektiv. Er lindert perfekt Kopfschmerzen. Hände während einer Sitzung sollten sich nicht von den ausgearbeiteten Punkten lösen. Eine Prise oder Greifen beinhaltet das Falten einer Haut mit drei Fingern der rechten Hand (groß / Index / Mitte) zum weiteren Kneten.

Eine andere Punktmassagetechnik ist eine Injektion. Seine Essenz besteht darin, mit der Spitze des Zeigefingers oder Daumens schnell auf biologisch aktive Punkte zu drücken.

Die letzte Phase

Nachdem die Akupressur beendet ist, die PunkteDie Auswirkungen werden empfohlen, mit der Salbe mit der wärmenden Wirkung zu schmieren. Diese Art der Behandlung sollte in mehreren Sitzungen durchgeführt werden. Es ist unmöglich, ständig durch dieselben Zonen zu arbeiten, dadurch wird die Effektivität des Verfahrens reduziert. Während der Exposition gegenüber den schmerzhaften Stellen im Körper, heben sich Endorphine, Enkephaline, Hormone des Mittelhirns und der Hypophyse im menschlichen Körper hervor.

Chinesische Technologie hilft Kopfschmerzen schnell zu beseitigen

In kurzer Zeit können Sie Wohlbefinden bringenOrdnung, wenn Sie die Techniken der chinesischen Massage benutzen. Manipulationen sind am besten in völliger Stille, im Dunkeln, in der Dämmerung oder bei schwachem Licht durchzuführen. Um schnell den gewünschten Auftreffbereich zu bestimmen, können Sie ein spezielles Maßband verwenden, das auf das Gesicht gelegt wird und sich auf den Startpunkt konzentriert. Ein Spiegel ist hier beteiligt. Akupressur mit Kopfschmerzen, wenn ein Cun anfänglich richtig definiert ist, wird sehr effektiv sein. Wenn Sie versehentlich auf diese Punkte handeln, können Sie nicht nur Schmerzsymptome beseitigen, sondern auch den Körper schädigen.

Empfehlungen für Akupunktur

Wie mache ich eine Kopfmassage? Sie können Kopfschmerzen loswerden, wenn Sie bestimmte Regeln befolgen:

- Fingerbewegungen sollten nicht sehr scharf sein. Die beste Taktik ist hier zu streicheln und dann in kreisförmigen Bewegungen zu massieren.

- Bei einer symmetrischen Anordnung von Punkten wird die Kontaktwirkung gleichzeitig ausgeführt.

- Der Patient sollte auf einen Stuhl mit einem festen Rücken gelegt werden. Ein Mann muss seine Augen schließen. Mit Self-Session wird alles auf die gleiche Weise gemacht.

- Akupressur für Kopfschmerzen sollte standardmäßig 3-5 Minuten dauern.

Akupunktur hilft bei Erkrankungen der Organe,Also mit Stress, chronischer Müdigkeit, Schlaflosigkeit. Nach mehreren Therapiesitzungen beim Menschen normalisiert sich die Blutversorgung von Wirbelsäule und Organen und das Gehirn verbessert sich. Probleme mit dem Druck verschwinden, Migräne hört auf sich zu stören. Im Allgemeinen trägt chinesische Akupressur dazu bei, dass sich eine Person vollständig erholt.